אשכול: עלייה של משקלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-08, 14:20   #1
amir717
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 458
כללי:: אמיר
גיל:: 16
עוסק ב:: לימודים בתיכון
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל עלייה של משקלים
אני לא מבין תקטע הזה של עלייה של משקלים מתי אני יודע שאני צריך לעלות משקל לפעמיים יש לי תקטע שאני מעלה משקל סט ראשון מצליח 8 שני מצליח 6 שלישי אפילו לא אחדתנו לי טיפים טובים איך לעלות משקל ואני אחד שאין לו סבלנות אני תמיד מנשה לעלות משקלים תנו טיפים תעזרו לי
amir717 מנותק   הגב עם ציטוט