ציטוט:
פורסם במקור על ידי ao-ao
היום בבוקר קמתי.. עם כל הצוואר תפוס ולא יכולתי ללכת לאימון בקושי הייתי יכול להזיז אותו
עכשיו קצת יותר טוב
הייתי רוצה עצות להעלים את הכאב...
תודה.
|
נראה שעשית תנועה לא נכונה עם הצוואר במהלך השינה.
אין מקום לבירורים כלשהם.
ניתן להקל על הכאב עם משחה מחממת, קירור מקומי (קרח), משככי כאבים או נוגדי דלקת זמנית.
אם לא משתפר כדאי להיבדק ע"י רופא.
בריאות שלמה.