ציטוט:
פורסם במקור על ידי ofek12
בחיים שלי לא לקחתי תוספי מזון ואני רוצה לעלות מסת שריר עם כמה שפחות שומן כי אני לא במצב משהו מהבחינה הזאתאז אם מה כדי לי להתחיל אמרו לי קראטין שזה טוב או גיינר אז מה לקחת ואם אפשר איך (או לפחות קישור )
תודה !
|
[נאנח]...כן, שוב אני משחק את התפקיד של דון קישוט ונלחם בתחנות רוח.
עזוב אותך מתוספים. קודם תתחיל להתאמן.
לקחת תוספי מזון במצבך זה כמו ללכת לאוניברסיטה לפני שעשית תיכון. זה לא עובד.