אשכול: ציטים באימוני מאסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-08, 19:41   #1
GIL300
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 171
ברירת מחדל ציטים באימוני מאסה
שלום לכולם.
רציתי לשאול כמה חמור זה לעשות קצת בחזרות האחרונות של כל סט ציטים אבל ממש בקטנה כזה אתה יודעים טיפה עובד עם הכתפיים טיפה עם הגב.. וכד'.
GIL300 מנותק   הגב עם ציטוט