28-08-08, 18:40
|
#7
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2008
הודעות: 351
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי aviseror
אם אתה על חיטוב תיקח אחרי אימון סקוף חלבון ו 30 גרם סוכר ענבים ככה שזה יוצא לך 27 גרם פחמימות טובות לאחר האימון בידיוק כמו שאתה צריך
|
זה מה שחשבתי לעשות |
|
|