כמה שאלות בנוגע למסה
1. אם אחוזי השומן שלך גבוהים , אז לא יראו לך שרירים ? איך זה הולך ? כאילוו יש את הקטע של רק אם יש לך אחוז שומן נמוך ייראו לך קוביות למשל .. או משו כזה.. אז זה נכון ?
2. אם אני על תפריט ש20% מתוכו מושקע בשומן , אז כשאני אעלה קילו , 200 גרם מתוכו יהיו שומן ?
3. למה מי שמטרתו לעלות במסה צריך לעשות פעילות אירובית ? מזה עושה ? כאילוו, זה שורף קלוריות ,אוקיי, אבל למה מי שרוצה לעלות במסה צריך לשרוף קלוריות ?
זה מוריד באחוזי השומן ?
תודה מראש לעונים (:
|