אשכול: קבלו את הצריכה שלי היום...דעתכם
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-08-08, 14:55   #11
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider צפה בהודעה
אחי על פי המאזן שיש במדריך של המסה, אני קולע בול...
על פי מה אתה אומר שאני צריך להוריד??
אחי אתה על 30% מהקלוריות משומן, זה מצא, תוריד ל20% ותוסיף את השאר לפחמימות.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט