ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 01-01-07, 23:35

אין לזה קשר לעצימות אימון. עצימות אימון נקבעת ע"פ אחוזים מ-rm.

מה שאתה עושה פה זה בעצם סוג של כיווץ סטטי של השריר. בגלל שהוא מכווץ הרבה זמן יחסית אז הוא יותר מתעייף מחזרות מהירות יותר, זה הכל.

01-01-07, 23:35	#2
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	אין לזה קשר לעצימות אימון. עצימות אימון נקבעת ע"פ אחוזים מ-rm. מה שאתה עושה פה זה בעצם סוג של כיווץ סטטי של השריר. בגלל שהוא מכווץ הרבה זמן יחסית אז הוא יותר מתעייף מחזרות מהירות יותר, זה הכל. __________________ מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט