ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי niran
גל כתב כבר שאתה באימון ואחריו עם חומצות אמינו בדם מהחלבון של הארוחות הקודמות, ולכן הדגש פה הוא על פחממה כדי ליסתור קורטיזול ולמלא גליקוגן (עוד משו?)
|
מי זה הגל הזה שמזכירים אותו ומה הוא כתב כל פעם?
מה הוא פרופסור? שיראה תעודות מאיפה הידע שלו?