[לוזון]

עוד מעט נגמר לכם החופש(אני סיימתי ללמוד)..
אז אין ים ואם כן נדיר וכל זה אז עדיף להמשיך מאסה
או פשוט לתת בחיטוב שיהיה על אחוז שומן נמוך
ואז לעלות מסה יותר נקייה??