סוסטנון, אם אתה לא מאמין להם, לפחות תאמין ליאיר להב שאמר את זה בעצמו. :-)
העניין הוא, שכל הקטע סביב הספיגה המהירה של אבקת חלבון מתישב נחמד עם ההגיון, אבל אף פעם לא הוכח מחקרית. כלומר אבקת חלבון אמנם עוברת במערכת העיכול מהר יחסית, אבל זה לא אומר בהכרח שזה תורם משהו להתפתחות השרירים. גוף האדם זה דבר מורכב, הוא פשוט לא עובד בפשטות כזאת.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|