ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idof111 · 27-08-08, 22:18

קודם כל תחכי שיעבור או שתלכי לאורטופד למרות שאני לא חושב שהוא יגיד לך לעשות עכשיו משהו חוץ מלנוח.
לאחר שהקרסול מחלים לפני כל אימון את יכולה לעשות חימום לקרסול, סיבוב כף הרגל. מתיחות כמו לעמוד ולהוציא את כפות הרגליים כלפי חוץ ופנים.

27-08-08, 22:18	#3
idof111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של idof111 הודעות: 306	קודם כל תחכי שיעבור או שתלכי לאורטופד למרות שאני לא חושב שהוא יגיד לך לעשות עכשיו משהו חוץ מלנוח. לאחר שהקרסול מחלים לפני כל אימון את יכולה לעשות חימום לקרסול, סיבוב כף הרגל. מתיחות כמו לעמוד ולהוציא את כפות הרגליים כלפי חוץ ופנים.