26-08-08, 23:39
|
#7
|
|
מפקח ראשי
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי babi_g
סבבה עלוש תודה רבה אחי
אז לסיכום פרפקט במהלך היום ביום הארוחות.
אבקת חלבון רק ביום של אימון ישר אחרי האימון וכ20 30 דקות אחרי האימון ארוחה מלאה.
*ודרך אגב שתגמר לי whey protein מומלץ להמשיך לרכוש ולהישתמש באותו דרך כמו שציינתי למאלהה???
תודה
|
40-60 |
|
|