אבל זה אומר שאני צריך לאכול ארוחה כמה זמן אחרי האימון?
את הפרפקט אני אני שותה פעם ביום בוים אימון אחרי אימון ישר וכשעה אחרי ארוחה מלאה
וביוםם לא של אימון אני שותה בין הארוחות פעם אחת ביום .
רוב הזמן שתיתי פעמיים ביום אבל זה עושה לי לא טוב והורס לי את התאובון אז עברתי לפעם ביום
דרך אגב תודה לעונים(:
נערך לאחרונה על ידי babi_g, 26-08-08 בשעה 23:06.
|