SIX PACK אתה יכול לפרט באיזה תפריט אתה משתמש עכשיו בעליה במסה? גם אני הייתי כמוך שחיף כשהתחלתי להתאמן אבל עליתי עליה מלוכלכת ולא מזמן סיימתי חיטוב מאוד חזק ועכשיו אני כבר חודשיים במסה "נקיה" אפשר להגיד ועולה יפה במשקל אבל אני רוצה להשוות את התפריט שלי לשלך,שתף אותנו...
overpower אם ניסית להגעיל בחתימה שלך אז הצלחת ובענק.
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט
|