25-08-08, 22:50
|
#11
|
|
מפקח ראשי
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
איפה בדיוק רשמתי שאני מבסס את כל המקורות החלבון שלי על אבקת חלבון ?
אני לא אוכל גבינות ולא טונה
בבוקר אני אוכל ביצים וחלב ועוד 3 ארוחות ביום של עוף וזה משאיר לי אבקת חלבון רק אחרי האימון ולפני שינה
|
קזאין לפני השינה? |
|
|