ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris19
שטויות דווקא בחיטוב הוא יעיל לא פחות מבמאסה,
יעוזר לשמור עד כמה שאפשר על הכוח, והתאוששות הגוף מהאימונים הקשים והאירובי.
נכון שזה סופח טיפה נוזלים אבל זה מינורי כבר.
|
מי ישמע אתה מחטב עם 800 קלוריות ו5 פעמים אירובי בשבוע שאתה צריך אותו כל כך.