ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דדליפט

denous · 25-08-08, 20:15

פעם ראשונה עשיתי דדליפט העמסתי משקל כמו טמבל אחי והלכתי כמו איזה הומו שבוע עם כל הבטן בחוץ נשען על הגב בגלל שהגב תחתון הרג אותי...
אז אין לך מה לדאוג זה סבבה הגב תחתון שלך פשוט נתפס מן הסתם...
ותמשיך עם דדליפט תרגיל מאוד חשוב ומועיל...

25-08-08, 20:15	#17
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	פעם ראשונה עשיתי דדליפט העמסתי משקל כמו טמבל אחי והלכתי כמו איזה הומו שבוע עם כל הבטן בחוץ נשען על הגב בגלל שהגב תחתון הרג אותי... אז אין לך מה לדאוג זה סבבה הגב תחתון שלך פשוט נתפס מן הסתם... ותמשיך עם דדליפט תרגיל מאוד חשוב ומועיל...