ציטוט:
פורסם במקור על ידי zoond
ברור שלא אחרי כל אימון
אני מתכוון נגיד
חזרתי להתאמן לפני שבועיים
ובשבוע חזרה לאימונים היה לי דומזים בכל הגוף ..
כשחוזרים לאט לאט , ברור שזה נעלם
אני התכוונתי לתחילת תקופת אימונים , או חזרה אחרי הפסקה
|
זה ברור,אתמול חזרתי אחרי הפסקה של שבוע כל החזה העליון שלי מת ,אבל אני מתפלא שהרגליים בסדר ,אבל זה בגלל שלקחתי קריאטין,bcaa ולפני שינה z.m.a אם לא היום לא הייתי יכול ללכת על הרגליים.