ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3
אם אחרי כל אימון יש דומס זה לא סימן טוב בכלל,זה אומר שההתאוששות לקוייה כתוצאה מתזונה לא נכונה ,אימון לא נכון,מנוחה לא נכונה.
|
ברור שלא אחרי כל אימון
אני מתכוון נגיד
חזרתי להתאמן לפני שבועיים
ובשבוע חזרה לאימונים היה לי דומזים בכל הגוף ..
כשחוזרים לאט לאט , ברור שזה נעלם
אני התכוונתי לתחילת תקופת אימונים , או חזרה אחרי הפסקה