שוב , אי אפשר לדעת
כל אחד והסף שלו
אבל בכל זאת AB זה לא כזה ביג דיל
למרות הסטים ...
אני עושה ABCDE , ואני מרגיש דומז ליומיים לאותו שריר
וזהו ..
NO PAIN NO GAIN כמו שאמרו חכמים סינים
אבל בכל זאת , תנסה לאתר את הסממנים אצלך
אולי אצלך זה שונה
תתיעץ עם ד''ר בר