ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
אם אני אוכל בהחלט נכון על מנת לאושש את הגוף
יושן מספיק
מתאמן רק 4 פעמים בשבוע ab
אבל כן עושה הרבה סטים יש לי סיכוי להגיע לאימון יתר? (היפוטטתי לחלוטין)
|
לדעתי הסיכויים נמוכים.
אימון יתר זה תופעה קיצונית יותר מהתנאים שציינת, לדעתי צריך יותר.
בלי שום קשר לנושא, למרות שאמרת שזה היפוטתי, אל תעשה את זה כי זה לא יוביל לשום מקום.(רק לפציעות ולחוסר התקדמות)