אשכול: without arms :)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-08-08, 13:25   #5
kashkid@2000
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 4
ברירת מחדל
תוכנית עלובה
מה אתה לא מאמן ידיים
גם לאמן ידיים זה חשוב ולתת להן דגש הן לא יגדלו יותר מדי רק מתרגילים מורכבים
kashkid@2000 מנותק   הגב עם ציטוט