ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybuilder
אתה נראה מצויין כשאתה חטוב ויבש, אבל אני יגיד את האמת בקשר למסה שלך ...
לדעתי זה די טיפשי לעלות ל 118 קילו, ולהיתחטב לאזור ה 93 קילו ...
זה מטורף, אפרש של 25 קילו, מעניין מה זה כול ה25 קילו האלה ..... אתה בטח יודע בעצמך !
לא מבין את האנשים כאן שעוד מנסים לתמוך בשיטה המפגרת הזאת ולהצדיק אותה ...
"""זאת הדרך היחידה לעלות בלה בלה בלה....."""
לא !
זאת לא הדרך היחידה !
|
קודם כל זה עניין פסיכולוגי שלא תבין עד שתצבור עוד קצת ניסיון. אנשים הם לא מכונות ולא יכולים להשאר נקיים וחטובים במשך כל השנה. דבר שני יש עוד פונקציה של לתת לגוף שלך מנוחה מדברים אחרים בחורף, אבל את הנקודה הזו נשאיר בעלמא מפאת חוקי הפורום.
בוא נגיד שאתה צודק שכדאי להשאר באחוז שומן נמוך יחסית כל השנה כאשר אתה טבעי.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.