ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme
תאכל כפול 2 מהמשקל שלך חלבון
וכפול 3 מהחלבון פחממות
אם אתה רוצה לקנות אבקה - אז pure לא אחת לעליה במסה
עדיף תוסיף סוכר ענבים 500 גרם זה 14 שקל ומספיק להרבה
אפשר להוסיף את זה לשייק חלבון ויוצא ממש ממש טעים.
אם אתה מתכוון לשתות חלבון אני מציע לך צ'אמפיון נטרישן בטעם קרם עוגיות.
עושים אימונים
מתחילים מfbw
עוברים לab
ואז abc
אז abcd
ואחרי זה abcxabc
x זה שאתה לא בא לחדר כושר
|
חוץ מזה, הכל סבבה.
אם הוא מתקדם אז abcdefgsdvndfsafhds יעזור לו יותר? יתאים לו יותר?
סתם בולשיט. אין לנו מה לחפש עם יותר מabc לדעתי.