ציטוט:
פורסם במקור על ידי offer18
היית חייב לבאס את ההתלהבות? תודה.
קראתי מאמרים אבל אני מחפש משהו מותאם בשבילי כי לא הצלחתי למצוא משהו שספציפית יעזור לי בגלל זה כתבתי את הנתונים שלי בתקווה שמישהו יואיל בטובו לעזור עם איזו תוכנית אימונים תוכנית תזונה ואפילו כמה טיפים למתחיל כמוני כדי לתת "צורה" לגוף.
תודה למי שיכול לעזור.
|
לבאס לך את ההתלהבות? מצטער.. לך זרוק את האלף שקל שלך לפח
אתה רוצה לשמוע את מה שבא לך לשמוע או מה שריאלי?
במדריך למסה אפשר למצוא הכל, אתה כולה צריך תפריט בשביל לגדול
עם תוכנית אימונים אפשר עוד להתגמש (ממש פשוט לבנות ואפילו אפשר לבקש ממישהו)
תפריט זה יותר מעצבן כי צריך לדחוף הכל שיהיה נוח ולפי זמנים מסויימים ולכן אתה צריך לעשות את זה בעצמך אבל אם איתן התנדב לעזור לך אז זה מצויין כי תחסוך את הקטע של הטעויות בבנייה גם, שיהיה לך בהצלחה.
וד"א אל תזלזלו ביועצי תזונה, יועץ תזונה זה תמיד מבורך במיוחד למתחילים. (אני הייתי פעם עם אחד וזה היה אחלה כי הידע שלי שאף לאפס ולא רציתי לעשות טעויות)