ציטוט:
פורסם במקור על ידי עלוש
ניגרי אתה צודק בכל מה שאתה אומר ומה שאמרת לגבי העלייה הנקיה זה הכי נכון בעולם!!
מניסיון : אין דבר כזה עלייה נקיה , לעלות 5-6 קילו בשנה זה כלוםםםם
אני החלטתי לקחת עצמי בידיים החורף הזה ולדפוק מסה רצינית ולעלות לפחות 15 קילו , אני רוצה להיות דוב לבן וחמוד כזה חח לגדול ללא עצירות , אחר כך נראה מה יקרה , נמאס לי להיות חטוב וקטן , גם 25 קילו עלייה ב 3 שנים לא מספיקות . מסה מסה מסה בכל הכוח  |
לעלות יותר מ8 קילו בחצי שנה טבעי ללא חומרים יהיה דבילי, סתם יהיה לך חיטוב ארוך ותעלה אולי חצי קילו שריר יותר מאשר היית עולה בלי ללכלך במאסה.
אל תשכח שגם בחיטוב טבעי מאבדים שריר.
עריכה:
שלא תבין לא נכון, גם אני חושב שלעלות 6 קילו בשנה זה אידיוט, אבל יותר מ10 בחצי שנה יהיה פיגור מוחלט כל עוד אתה טבעי לפי דעתי.