גוף משולש
פונקציה של גב רחב, מותן צרה, כתפיים כדוריות ובולטות... זה השינוי הראשון ששמתי אליו לב בגוף שלי כשהתחלתי להתאמן. שנה לפני שהתחלתי לראות סימנים לשרירי חזה, טיפה צורה כדורית ביד וכו , כבר נהיה לי גוף משולש (זה לא היה קשה כ"כ במשקל 68 קילו דאז! היום צריך לפתח גב רציני בשביל המותן שלי).
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.
|