ציטוט:
פורסם במקור על ידי freepsider
תגיד אחי למה ישר לקטול?
אני לא מתכוון לעשות את זה, אני שואל מתוך התעניינות...
ומה זה קטבוליזם של רקמות? יש לך הפניה למאמר?
אנגלית עברית לא אכפת לי...
|
ויקיפדיה
http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A7%...99%D7%96%D7%9D
בגדול מצב קאטבול ביחס ישיר לפיתוח גוף,י זה פירוק שריר ... אם לא תאכל 14 שעות ברציפות ... עדיין לא יתפרק לך שריר .. אז תסיק לבד ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|