צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-08, 11:14   #10
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מתחילן צפה בהודעה
בשמחה, רק שאני לא יודע כמה גר' פחמימה נכנס בכוס חד פעמית... אתם יודעים?
אחי קח כף מדידה ותתחיל להעמיס לכוס... ותראה כמה זה ..

לגבי המחשבון יש אשכול נעוץ על עלייה במסה , שיש שם מחשבון לחישוב כמה קלוריות אתה שורף , ומחשבון לחישוב ערכים של התפריט שלך .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט