תאכל מאכלים דחוסים ואל תחשוב על אוכל
קוטג= תאכל חצי אחוז, גבינה= תאכל חצי אחוז ופשוט תוסיף קקאו וממתיק ויהיה לך טעים, תאכל יוגורטים 0 אחוז תקפיא אותם זה נהיה טעים, במקום גבינה צהובה תאכל חלבוני ביצה עם החלמון תקשקש, במקום חזה עוף תאכל דגים שונים יוצא יותר בכמות..
|