ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
הדבר היחיד שתשיג מהעמסה זה להגיע לפיק מקסימלי של קריאטין ימים ספורים בלבד לפני הפיק שתגיע אליו מ5 גרם ליום. אז חבל על הכסף
|
מסכים, אתה תרווה את השריר שלך מהר יותר בקריאטין זה האפקט היחידי. ועדיין בזבוז של 100-200 גרם של קריאטין זה לא נזק מיוחד לכיס, אז אפשרי שכן ואפשרי שלא.
ופאניק, התייחסתי למשקל של קילו אחד (לא קראתי כותרת)
בכל אופן החישוב הוא
25 * 7 = 175
2000
-
175
=
1825
1825
/
5
=
שנה בדיוק (שלוש מאות שישים וחמישה ימים פלוס השבוע העמסה).
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.