ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי taus
בהתחלה שיעשה יותר מכשירים
לאט לאט שיעבוד עם תרגילים יותר עצימים.
אם הכוונה של המאמן זה שחצי שנה עכשיו הוא לא יעשה משקולות חופשיים
תגידו לו שיכניס תתעודה שלו לתחת
|
כבר מיליון וחצי פעם ניתחתי את החסרונות של הגישה הזאת למתיחילים והפעם אני רק מתכוון לומר שתקבל את התוצאה ההפוכה ממה שרצית להמנע ממנו בגישה הזאת.
דבר שני.
בקשר למדריך תשאל אותו מה ההסמכה שלו , ותגיד שאתה הולך לשאול את הארגון שהסמיך אותו מה זה השטויות האלה , ואת ווינגייט שיש להם פורומים והמון מומחים שמתעסקים בדיוק בשאלות כאלה.
הוא או שיתקפל(מחשש לחשיפת ההסמכה המזוייפת שלו או שיגיד שזה הפוליסה של המכון ואז אתה פשוט תדרוש את הכסף בחזרה מכיוון שהמכון מסרב לתת שירות.
והם לא רוצים סרטים תאמין לי אז הם יתנו לו להתאמן חופשי.
ואל תשחק אותה יונק סויה חוכמולוג ותביא מאמרים כי הם לא מורשמים מזה.