ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodybuilder
אנשים מוזרים יש כאן בפורום, אני לא סובל ממטקים, שוקולדים, עוגות וכו', אני אשכרה לא מאמין שמישהו אוהב את זה......
ודבר נוסף זה איך אתם בכלל יכולים לחשוב על לאכול את החרא הזה כשאתם מתאמנים, אתם לא רוצים תוצאות ?
חוץ מזה למה להכניס ממטקים לבית כשאתה יודע שאתה נרקומן ?
|
שמע כשאוהבים משהו וגדלים לתוכו (סבא וסבתא מפנקים בגיל קטן וכו') אז זה פשוט טבוע בך. כמה שהייתי בכל העניין של לגדול , אז אכלתי תפריט מסודר והוספתי המון מתוקים בצדדים. ככה שתפריט שגם ככה עשיר הפך להיות אממ 8000 קלוריות ויותר, ורק בדיעבד אני מבין כמה זה פוגע.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.