אשכול: חלבון אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-08, 12:22   #10
אופק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
ברירת מחדל זה מה שכתבתי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex צפה בהודעה
הוא התכוון ההיפך ... קודם תאכל פחמימה זמינה וחלבון יכול לבוא אחרי כן ...
לפעמים אני לוקח את הקוטג למכון
ולפעמים אוכל בבית שאני מגיע
אבל תמרים אני תמיד אוכל ישר אחרי האימון
__________________
Do what you feel good
אופק מנותק   הגב עם ציטוט