אשכול: חלבון אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-08-08, 12:06   #3
אופק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
ברירת מחדל אני לא קונה אבקת חלבון
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mortex צפה בהודעה
כן ...



שעה אחרי האימון תאכל ארוחה עשירה בחלבון ופחמימות ... וכמובן אבקת חלבון מייד אחרי האימון ..

בסדר גמור
אני מעדיף לאכול אוכל
מאשר אבקה
__________________
Do what you feel good
אופק מנותק   הגב עם ציטוט