אשכול: ארוחה של לפני ואחרי האימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-08, 21:19   #3
Daniel87
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 33
ברירת מחדל
איזה מזונות עם חלבונים ופחמימות פשוטות שינוצלו מהר בגוף ניתן לאכול כחצי שעה-רבע שעה בערך לפני אימון
Daniel87 מנותק   הגב עם ציטוט