זו התמונה הכי טובה שלי על אחוז שומן די גבוה 16 למיטב זכרוני, משקל 90 קילו, 1.77.
מלפני שנה וחצי, או טיפה יותר.
אני אפרסם תמונות חדשות בסוף החיטוב.
__________________
המלצתי:
אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים
טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
עזרים מומלצים:
רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים.
סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה.
כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי
ברכיים.
-------------------------------
גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי.
אל תיתן לו להשכח.