ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Takima
קראתי את המאמר אבל לא הבנתי איזה סוג אימונים יכול להביא למצב כזה.
|
כל אימון שגורם לפירוק שריר,לצורך העניין אני מניח שמדובר באירובי.
אבל אם בן אדם מגיע לאימון משקולות עם מאגרי גליקוגן ריקים/מרוקנים, אז מין הסתם האנרגיה צריכה לבוא מאיזה מקום לא? וכמו שאתם יודעים הגוף לא מפרק רק שומן בתהליך הזה.