1. אין צורך לבצע העמסה בימי אימון אני ממליץ לך לקחת 5 ג' לפני אימון ו-5ג' אחרי אימון ובימים ללא אימון 5 ג' בבוקר.
2.בקשר לשורף שומן ויטה לייף,השורף שומן יכול לעזור לך בכך שהוא יתרום באנרגיה ותוכל לבצע אימונים עצימים יותר ובעקיפין לשרוף יותר קלוריות מה שיוביל לירידה במשקל,אך כל זה בתנאי שיש לך תפריט תזונה מסודר עם גרעון קלורי.
|