אשכול: ייעוץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-08-08, 17:22   #29
Shahala
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 90
ברירת מחדל

Read "Starting Strength" and "Practical Programming" by Mark Rippetoe.

It will change your whole concept of fitness.
You will reach your goals.
Just do it, the sooner the better.
Go
Shahala מנותק   הגב עם ציטוט