ציטוט:
פורסם במקור על ידי arschgesicht
גם לי יש משהו כזה ביד שמאל שדפק לי רצח את האימונים
אתה מדבר על הגולה הזאתי שיש ביד נכון בפרק כף היד לכיוון הנגדי מהגוף?
כואב לך ממש כשאתה מסובב את כף היד (את כל הכף) אבל לא במנח רגיל ישר? - הוא אמר שיש לי משהו ברצועה קטנה שם.. כנראה דלקת ד"א
הייתי אצל האורטופד אתמול והוא אמר לי לעשות קומפרסים של קרח למשך שבוע ואז לבוא לביקורת וכנראה שיקבעו לי את החלק הזה של היד והוא אמר שאני לא אוכל להתאמן במשך שבועיים..
בנוסף הוא אמר שבנגיי ומשחות מחממות לא עוזרות ואפילו פוגעות יותר ככה שרק לעשות קומפרסים של קרח
|
האורטופד אמר- וכדאי להקשיב.
עם זאת, משחות מחממות כדוגמת בנגיי, וולטרן וכו' יכולות להזיק רק במידה וישנה אלרגיה,
או במקרה שאתה מורח שכבה עבה- יכול לגרום לכוויות.
כמובן שבמריחות חוזרות יכולה להיגרם פגיעה מערכתית אך זה נדיר ביותר.
קרח (קירור מקומי) עוזר לרוב כפי שיעץ האורטופד.
בריאות שלמה.