לפי דעתי , וניסיוני
זה עניין של הדרגה
אני גם ההיתי סרח במתח ..
ולקחתי על עצמי כל יום בהפסקות ללכת למתח ולמקבילים
ולעשות וכנית אימון של 3 סטים וכל שבוע עולים ב 2 חזרות בכל סט
גם במתח וגם במקבילים..
וככה אני ועוד חבר שלי עשינו מ 5 מתח בהתחלה
אחרי חודשיים ההינו כבר על 15 כל סט ..
והמשכנו לעלות עד שנגמרה השנה ..
זה עניין של זמן
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
|