[quote=raiber;620479]
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sandrik
פשוט מעניין אותי לדעת כמה את יכולה לדחוק, לג פרס, סקוואט ועם כמה את עובדת בתרגילי בייספס  |
לג פרס אני עושה 10 חזרות 145 ק"ג.בנתיים זה השיא.
אני די בטוחה שאם אני אוריד מספר חזרות אני יעשה גם יותר.
עד עכשיו חזה דחקתי בסמית,
חופשי התחלתי לפני שבוע,
ככה שתוצאות יהיו רק עוד מספר שבועות.