ציטוט:
פורסם במקור על ידי orel
אני שם לב שאת מקפידה על החלבון יותר מדי, אל תפחדי מהפחמימות ותזכרי שזה גם אחד הדברים החשובים והבסיסיים.
|
מקפידה רק שבועיים...לפני זה בכלל לא שמתי עליו ממטר..
הסתכלתי כמו דפוקה רק על כמות קלוריות...והייתי מנסה לאכל כמה שפחות-ולא כמה שיותר(כמו עכשיו)