21-08-08, 22:09
			
			
		 | 
		
			 
			#19
			
		 | 
	
	| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
				 
				תאריך הצטרפות: Nov 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 752
				 
				
גיל:: 20 
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
			
			
				 
				ע
			 
			 
			
		
		
		
	ציטוט: 
	
	
		
			
				
					פורסם במקור על ידי  boris19
					 
				 
				כולה חד"כ אפשר להתאמן גם בלי מכון ע"י תרגילים בסיסים כמו מתח, מקבילים וכו'. 
ובכ-60-70% מהבסיסיפ הסגורים בארץ יש חד"כ 
			
		 | 
	 
	 
 מה סתומרת בסיסים סגורים?  
		
		
		
		
		
		
	 | 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |