אשכול: אבקות עליה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-08-08, 19:28   #6
superguitar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
ברירת מחדל
אם עליתה בין 200-400 ג' בשבוע כלומר שעליתה דיי טוב (הרוב שריר)
אם תעלה בשבוע 2 קילו הרוב יהיו מנוזלים ומשומן ורק חלק ממש קטן יהיה משריר.
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar מנותק   הגב עם ציטוט