ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
-לפני הכל את צריכה לשאול את עצמך אם מה שעשית עד עכשיו הביא תצאות, אם כן כל השאר לא רלוונטי
-במידה ולא לפני שאת מתחילה לעבוד עם גיל תחכי שתתחיל שנת הלימודים ואז תראי מתי יש לך זמן (ואם בכלל יש לך זמן), אם תמצאי את הזמן לדעתי כדאי
-את יכולה ליישם על עצמך את רוב מאמרי פיתוח הגוף שכתובים בלשון זכר, ההבדלים בין אימון גברים לאימון נשים הם מינוריים, ההבדך העיקרי שבתור אישה יהיה לך קשה יותר להגיע להיפטרפיה גבוהה
|
יש תוצאות...
אבל מינימליות כל כך...
זה מגיע למצבים כאלה שיחש לי שמקלי עבודה יותר גבוהים משל גברים,
והם גדולים ממני פי 2...
ברור שיש תוצאות,
ואני ממש מרוצה...אבל הכל הולך בסלואו מאושן.
הקטע עם הבצפר קצת בעייתי,
אני לא אפסיק להתאמן-זה מה שבטוח.
אבל נראלי אני אפחית את כמות האימונים ל3 פעמים בשבוע-מקווה שזה לא יפגע.
פשוט במהלך כל תקופת האימונים שלי,
עשיתי מליוני טעויות!!
כמובן שמכל טעות למדתי...
ניסוי וטעיה