זאת אומרת,
כמה קלוריות זה קילו ?
באיזה מאזן קלוריות חיובי צריכים להיות בשביל לעלות קילו?
או באיזה מאזן קלוריות שלילי צריכים להיות בשביל להוריד קילו ?
נגידד אתה צריך להיות ב"מחסור" של x קלוריות בשביל להוריד קילו.
אזז מהו x?
או שזה משתנה מאדם לאדם ?
איך זה הולך ?
תודה מראש לעונים
