ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Takima
הוא מדבר על עוד מלא דברים מלבד הדיאטה עצמה, כל מיני מחקרים והנחיות כלליות בנוגע לתזונה ואימונים. ספר טוב. |
תודה רבה וזה בדיוק מה שחיפשתי!!
תאקימה יצאת מלך!
* אתה לא חייב אבל אם בא לך להגיב בתוכנית אימון שפירסמתי יהיה טוב
ד"א
אם אתה צריך את הud20 או psmf רק תגיד.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)